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¿Qué comer antes de hacer ejercicios?

Diariamente realizamos muchas actividades, entre ellas ejercitarnos. Si vas al gimnasio o practicas un deporte favorito, lo ideal es realizar una comida antes de cualquier ejercicio. Esto te beneficiará y mejorará tu rendimiento.

Existen muchos alimentos para entrenar, lo importante es darle la energía suficiente a tu cuerpo para que pueda realizar todo óptimamente.

Una dieta deportiva o dieta para entrenar en el gym consta principalmente de proteína, hoy te daremos diversas opciones para que siempre estés en forma y puedas cumplir con tus actividades deportivas.

Crepe de Pavo Charvenca: es una opción ideal si deseas consumir una opción gourmet, inclúyela en tu dieta deportiva, sus ingredientes energizarán toda tu jornada.

Mini Tortillas Charvenca: es una rica alternativa. Si realizas una dieta para entrenar en el gym, esta receta Charvenca es perfecta para ti, además te ayudará a equilibrar las porciones.

Crepe Tropical Charvenca: la crema de maíz y la Pechuga de Pollo Cocida Superior alegrarán tus mañanas, con esta receta te sentirás muy bien y además estos alimentos para entrenar son ideales para energizar tus mañanas.

Mini Cachapas Charvenca: no puede faltar una receta tradicional, llena de mucho sabor y que sea apta para una dieta deportiva, si realizas muchos ejercicios, puedes consumir esta receta fácil sin ningún problema, además sus porciones harán más sencilla tu alimentación.

Comparte con tus amigas todas estas opciones, tu dieta para entrenar en el gym no se verá afectada, cada uno de sus ingredientes se convertirán en tus alimentos para entrenar. Realiza tus ejercicios con nuestras recetas y Haz Grandes Tus Comidas.  

 

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